Il primo passo per una buona salute dentale è, ovviamente, una corretta igiene orale, che prevede un utilizzo regolare di spazzolino, dentifricio e filo interdentale.
Anche l’alimentazione, tuttavia, gioca un ruolo fondamentale per la salute dei denti, tanto che esistono alcuni cibi in grado di mantenerli sani e forti più a lungo.
Gli alimenti ricchi di calcio, ad esempio, aiutano a rinforzare le ossa: latte e formaggi rappresentano un valido aiuto per i nostri denti, fornendo una protezione contro le carie e contro la demineralizzazione dei denti.
Il formaggio e altri latticini, infatti, non solo mantengono sani i denti grazie al loro alto contenuto di calcio ma sono anche in grado di abbassare il livello del pH della bocca, riducendo così il rischio di sviluppo delle carie dentali.
Ecco quindi un’ottimo motivo per incrementare il consumo di formaggi: oltre ad essere deliziosi, fanno bene alla salute!
04 Agosto 2022
